Zima to dla lekkoatletów czas ciężkiej pracy, która
przynosi efekty dopiero w sezonie startowym. Zawodnicy MKS Osa
Zgorzelec doskonale o tym wiedzą, dlatego pierwszy tydzień
ferii zimowych spędzili na zgrupowaniu w Szklarskiej Porębie.
Górskie otoczenie sprzyjało efektywnej realizacji założeń
treningowych.
Program obozu skupiał się przede wszystkim na rozwoju
ogólnej wytrzymałości ,siły, siły biegowej – fundamentów
niezbędnych w każdej konkurencji lekkoatletycznej. Nie
zabrakło także pracy nad techniką, dostosowanej do
indywidualnych konkurencji zawodników. Treningi odbywały się w
zróżnicowanych warunkach – od wymagających zajęć w terenie,
przez górskie wycieczki, aż po jednostki na stadionie i w
hali. Ważnym elementem był również trening na nartach
biegowych, który stanowił doskonałe uzupełnienie budowania
wytrzymałości i siły.
Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie było ważnym etapem
przygotowań do nadchodzącego sezonu.
Obóz zorganizowano przy wsparciu finansowym Burmistrza
Miasta Zgorzelec.
